Setiap orang pasti ingin memiliki gigi yang bagus tetapi nyatanya
tidak semua orang mengetahui bagaimana cara dan tips merawat gigi dengan
baik. Banyak yang merasa sudah rutin menggosok gigi namun masih saja
mengalami masalah pada gigi atau gusi, coba anda perhatikan apakah cara
yang anda lakukan sudah benar? Mungkin saja masalah yang sering terjadi
akibat adanya kesalahan yang tidak anda sadari. Untuk itu, simak tips
merawat gigi yang benar di bawah ini.
Rutinlah Menggosok Gigi
Terkadang karena beberapa alasan, ada saja orang yang masih malas
untuk rutin menggosok gigi. Padahal ini sangat tidak baik bagi kesehatan
mulut. Jika anda ingin merawat gigi dengan baik, maka mulailah untuk
merutinkan menggosok gigi. Menggosok gigi wajib dilakukan saat pagi atau
malam hari dan setelah makan.
Lakukan Teknik Menggosok Gigi Yang Benar
Dalam menggosok gigi, ada hal penting yang sering diabaikan oleh
orang lain. Kebanyakan orang menggosok gigi secara sembarangan tanpa
memperhatikan teknik yang benar. Oleh karena itu, penting untuk
mengetahui teknik menggosok gigi yang benar seperti apa. Perhatikan saat
anda memegang sikat gigi, arahkan 45 derajat dari gusi, kemudian
gerakkan sikat ke kanan dan kiri secara berulang, kemudian lakukan
gerakan dari atas ke bawah dan sebaliknya pada bagian gigi depan,
lakukan gerakan memutar dan kenakan sedikit pada bagian gusi. Lakukan
secara perlahan.
Jangan Menekan Terlalu Kuat
Tips merawat gigi dengan baik selanjutnya yaitu jangan menekan sikat
terlalu kuat saat sedang menggosok gigi. Terkadang hal ini sering
dilakukan apalagi jika ingin cepat selesai atau buru-buru sehingga tanpa
disadari, tekanan saat sedang menggosok gigi terlalu besar. Akibat dari
terlalu menekan bisa menyebabkan email gigi rusak dan gusi menjadi
lecet.
Jangan Terlalu Sering Menggosok Gigi Setiap Hari
Teknik Menggosok Gigi Yang Benar
Demi menjaga gigi agar senantiasa bersih, anda tidak perlu terlalu
sering menggosok gigi hingga lebih dari 3 kali dalam sehari. Mengapa
demikian? Ya… karena idealnya menggosok gigi dalam sehari hanya 2-3 kali
saja. Jika lebih dari itu maka dikhawatirkan akan merusak lapisan gigi.
Tips Merawat Gigi Dengan Baik Dengan Membersihkan Lidah
Di dalam mulut, tidak hanya bagian gigi dan gusi saja yang perlu
diperhatikan tetapi ada bagian lainnya yang juga harus dibersihkan agar
mulut tetap bersih dan terhindar bau tidak sedap, bagian tersebut yaitu
lidah. Selain pada gigi, bakteri juga bisa berdiam di lidah sehingga
saat sedang menggosok gigi, jangan lupa untuk membersihkannya
menggunakan pembersih khusus lidah.
Berkumur Dengan Antiseptik
Berkumur Dengan Antiseptik
Tips merawat gigi dengan baik yang terakhir yaitu menggunakan cairan
pembersih mulut yang mengandung antiseptik. Usai menggosok gigi,
lengkapi perawatan dengan berkumur-kumur menggunakan cairan antiseptik.
Hal ini dapat membantu membunuh kuman lebih maksimal.
sumber : http://www.cantiksehat.me/6-tips-merawat-gigi-dengan-baik-dan-benar-yang-wajib-diketahui/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar