Wortel, sayur mayur yang
tergolong dalam keluarga umbi – umbian ini memnag bukanlah sesuatu yang
baru lagi bagi kita, hampir setiap hari mudah sekali kita jumpai baik di
pasar, super market dan warung – warung yang menjajakannya. Selain
harganya yang cukup murah rasa yang khas pada sayuran jenis ini memang
membuat sejumlah orang menggemarinya, terlepas dari semua itu terdapat
banyak sekali manfaat wortel bagi segi kesehatan tubuh kita jika kita
mau menggalinya, nah berikut ulasan singkatnya :
• Wortel merupakan obat yang cukup ampuh untuk melawan sel – sel
kanker, senyawa falcarinol yang terkandung di dalam wortel membuat sel
kanker ogah berlama – lama tumbuh di tubuh manusia, pertumbuhan sel yang
tidak sesuai dan berujung pada tumbuhnya kanker akan sedikit terhambat
berkat senyawa yang terkandung dalam wortel tersebut.
• Manfaat wortel yang lainnya adalah membantu kulit anda agar tetap
sehat dan juga terawat dengan baik, wortel yang kaya akan Vitamin A
membuat kandungan antioksidan dalam sayuran ini cukup untuk menghalau
radikal bebas, banyak penelitian membuktikan bahwa wortel cukup ampuh
menjaga kulit yang terpapar radikal bebas tetap berada dalam kondisi
sehat.
• Karena tinggi akan Vitamin A maka Wortel dapat menjaga kesehatan
bola mata anda, sudah menjadi rahasia umum bila wortel mampu menjaga
kondisi kesehatan mata, mata akan semakin jernih berkat konsumsi wortel
secara rutin.
• Selain itu Wortel ampuh menurunkan kolesterol yang terlarut dalam
darah anda, sehingga resiko terkena stroke dan juga serangan jantung
semakin kecil, karena senyawa yang terkandung dalam sebuah wortel dapat
mengurangi penyebab munculnya gejala stroke.
Jika kita melihat dari kaca mata kesehatan, memang manfaat wortel
sangatlah baik bagi keberlangsungan hidup umat manusia agar tetap berada
dalam kondisi sehat, mudah untuk di dapat dan harganya yang relatif
murah bukanlah hambatan bagi kita untuk mendapatkan kehidupan sehat
tanpa mengeluarkan kocek berlebih, jika kita bandingkan dengan sumber
daya lainnya memang wortel punya banyak keunggulan dari bahan lain yang
memiliki efek relatif sama. Baca juga Manfaat Ubi jalar bagi kesehatan,
semoga membantu.
sumber : http://www.cantiksehat.me/manfaat-wortel-bagi-kesehatan-tubuh/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar